病情分析：
      按照你說的這種情況就是西醫上講的貧血，而中醫醫生辨證論治的話你屬于，脾虛以后引起的氣血虛弱而引起的癥狀。
      指導意見：
      目前對這種疾病的治療，中醫比西醫有比較好的優勢，中醫主要是不織布去血和健脾補腎，來治療的，你可以用一些復方阿膠漿口服液，或者用中醫中藥去治療，效果都是挺好的。
      

      病情分析：
      你好，你所說的話這種情況，月經推遲20多天，這有可能是懷孕了？也有可能是其他的原因導致的月經推遲，如貧血、減肥、營養狀況差、環境地域的變化、大的情緒波動等等。而失眠多夢，頭暈無力，這個確實可能是氣血兩虛的結果。
      指導意見：
      建議：盡早去看醫生，做早早孕檢查確定懷孕與否？如果沒有懷孕的話，查血常規，看看是否真的有貧血？如果有的話，那就積極就這貧血治療即可。如果血常規正常，只能自覺癥狀的話，那就去看中醫，進行辨證分型論治，吃中藥調理即可。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮內分泌紊亂引起的月經失調。
      指導意見：
      建議你進一步醫院檢查，化驗血激素六項。嗯，婦科b超檢查，排除婦科炎癥，婦科，子宮疾病。
      
      以上是對“血虛需要吃什么藥或食物能恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況中醫辯證跟脾虛氣血不足，肝郁有關系，可以口服人參歸脾丸加上逍遙丸治療。
      指導意見：
      平時注意保持心情舒暢，不要著急生氣上火，適當多吃大棗，瘦肉，深綠色蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑木耳等食物。
      

      病情分析：
      頭暈乏力、失眠多夢，可以考慮血虛，但最好查一下血常規、血壓，看有沒有貧血、低血壓等常見病。
      指導意見：
      如果有貧血、低血壓的話，則可以吃點驢膠補血沖劑，常見的補血生血食物有豬血、豬肝、甜菜、枸杞、大棗、花生等，你可以適當多吃一些。