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血虛吃什么食物好

保密 | 0個月 2023-03-21 02:14:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 血虛吃什么食物好

醫生回復區
黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-03-29 08:05:13 我要投訴

      血虛的患者在日常生活中可以多吃些含鐵豐富的食物，比如像菠菜動物的肝臟，或者多吃些補氣血的食物，像紅棗，蛋類，魚類的，平時也可以適量的用一些桂圓，薏米，紅棗，同時煮粥喝，或者應用紅棗，黑木耳，根據個人習慣加入蔥蒜等調味料煮湯服用，具有一定的調理作用。
      

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