手淫時間太長，導(dǎo)致硬度不夠

男 | 31歲 2017-02-02 18:34:58 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你們好，從中專開始手淫10多年了，現(xiàn)在時間長了感覺陰莖短小，硬度不夠。以前也是天天手淫，前些年因為工作原因也是兩天一次，現(xiàn)在減少了次數(shù)，一周兩三次，另外還買了一些3天一次的保健壯陽得藥。我知道，這不是長久之計，畢竟32了，加上因為吃完飯不運動就上網(wǎng)有些胖。作息基本不大規(guī)律。如果要恢復(fù)，我該怎麼做？注意些啥問題？如果要吃藥，吃啥藥有效果？

想得到的幫助：請醫(yī)生能詳細(xì)的為我解答，謝謝

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黃覓亨其他幫助網(wǎng)友：20751稱贊：143

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2017-02-02 23:52:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況分析，關(guān)鍵得要節(jié)制手淫習(xí)慣，注意適當(dāng)參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)參加體育鍛煉，另外，少接觸那些可以引起性欲的閱物，希望對你有幫助，

吳志超鄒平市長山中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)，男性性功能幫助網(wǎng)友：21188稱贊：15

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2017-02-03 06:17:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況下主要是考慮與你的生活習(xí)慣不好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      首先作息一定要規(guī)律，正確認(rèn)識手淫，并不是手淫導(dǎo)致生殖器官小，只要不短于3厘米就是正常的。不要產(chǎn)生心理壓力，否則會影響正常生活和生理功能。現(xiàn)在做的主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息，適當(dāng)體育鍛煉，控制飲食，必要時結(jié)合中草藥辯證調(diào)理就可以的。

陶勝瑩 湖州市吳興區(qū)八里店鎮(zhèn)衛(wèi)生院護師擅長: 先兆流產(chǎn) ，孕期保健指導(dǎo)，孕期保健指導(dǎo)，新生兒護理幫助網(wǎng)友：30249稱贊：37

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2017-02-03 06:26:36

      病情分析：
      手淫屬于正常的生理需求，手淫頻率過高會引起腎虛，早泄等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議控制手淫頻率，服用補腎固精藥物比如鹿茸顆粒，六味地黃丸，增加運動鍛煉等

      以上是對“手淫時間太長，導(dǎo)致硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！