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醫生回復區
2017-01-30 14:40:36 我要投訴
病情分析：
可以飲食和運動相結合減肥，可以減少熱量攝入，并且不容易反彈。
指導意見：
建議少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時間熬夜，可以促進減肥，能夠有所好轉。
2017-01-30 14:56:51 我要投訴
病情分析：
你好，建議平時盡量適當控制好進食總量，不要隨意去吃零食，比如薯片，糖。
指導意見：
少吃高脂高唐食物，晚間盡量少吃東西，避免久坐，適當運動，比如跑步，跳繩，游泳等。
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