病情分析：
      不知道您平時手淫是不是很頻繁，是從十幾歲開始手淫的
      指導意見：
      長期頻繁的手淫導致神經衰弱，身體乏力，腎虛腰酸等等都是非常常見的癥狀，這種情況可以，戒除手淫，然后通過鍛煉身體，增強體質，加強營養，補充必要是什么中醫中藥來調理一下
      

      病情分析：
      根據你的描述，從小有手淫的毛病，已經五年了，精神很不好，現在戒除手淫半個月了，好像逐漸在緩解。
      指導意見：
      所以你現在改變不良習慣，有了好轉的趨勢啊，繼續發揚，平時一定注意規律的飲食和作息，不會傷害身體健康的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，應該是手淫過度引起的腎陰虛
      指導意見：
      你好，建議你不要擔心，放松心情，只要戒掉手淫，一切都會好起來的，好嗎？多喝些烏魚湯，甲魚湯，黑芝麻，核桃等
      
      以上是對“手淫五年現在神經衰弱，想找到一個解決辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您所描述的這個癥狀來分析，這些癥狀主要是甚至是腎陰不足導致的。
      指導意見：
      你好。首先應該改變不良生活習慣。忌手淫，忌熬夜?？梢猿越饏T腎氣丸。調理一段時間。生活當中多吃一些韭菜，堅果，核桃，豬腎等都會起到補腎的作用。