病情分析：
      減肥是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，沒(méi)有迅速快捷的簡(jiǎn)便方法，人的體型與平時(shí)的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以捷徑最好不要考慮，還是要從根本上的生活習(xí)慣，起居飲食等等方面著手，快速減肥的藥，食品等等是很容易反彈的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況來(lái)看建議通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣由线m量的運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看建議通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣由线m量的運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持這是綠色的減肥通道
      

      病情分析：
      減肥需要從兩個(gè)方面進(jìn)行一個(gè)是減少飲食的攝入量另一個(gè)是增加你的運(yùn)動(dòng)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下通過(guò)兩方面的調(diào)節(jié)體重應(yīng)該會(huì)很快減低的可以試一下其他的方法都不會(huì)特別穩(wěn)妥對(duì)身體沒(méi)有幫助祝你身體健康
      
      以上是對(duì)“青少年如何快速的減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥要采取科學(xué)的方法，控制飲食加上增加鍛煉，這樣可以使消耗的能量超過(guò)攝入的能量，達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！減肥要持之以恒，飲食上要控制，不要吃高脂肪、高熱量的食物，如油炸食物和糖份高的食物，晚餐要少吃，不要有吃夜宵的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)要三十分鐘以上。