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每天總是胡思亂想，特別是在放假的時候

女 | 19歲 2017-01-21 07:56:38 1人回復來自

健康咨詢描述：在上課時，我和一個朋友玩的很開心，可在放假的時候，我怕會失去她，所以經常亂想，以致打擾了她，比如給她發信息之類的

想得到的幫助：怎樣才能改掉這個毛病，這個毛病已經困擾了我幾年了，自己也傷害了4個朋友的心，但是有兩個在她們的心里卻始終有我

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      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，過度思維的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，保持足夠睡眠，并且進行心理疏導，可以有所好轉。

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