病情分析：
      你好，這樣對身體肯定是不好的。
      指導意見：
      一般一夜的睡眠周期在4-5個左右，如果是在rep時期中斷，白天就會出現精力不濟等現象。
      

      人既然有這個功能存在，就說明在進化中人體是有這方面需要的。快速眼動時期是人容易產生夢境的，那么夢是保護睡眠的機制，是潛意識的中愿望的表達。如果剝奪快速眼動睡眠，你的壓抑在潛意識中的愿望也不能被實現，那么容易產生壓力，情緒，自我認知低等問題。
      

      朋友你好，從你對癥狀的描述來看，你的知識儲備很豐富。每一個睡眠都分為四個階段。睡眠本身就是一個自然的過程。人為的剝奪那個過程都是不好的，不利于睡眠質量的提升
      
      以上是對“快速眼動睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！