你好，不做夢是因為你進(jìn)入了深睡眠狀態(tài)，表明你的睡眠狀態(tài)很好。同時說明您的氣血兩旺，心情好，沒有壓力和焦慮，這不是一件很好的事情嗎？為什么要解決呢？
      

      每個人都會有夢的產(chǎn)生，一般在快速眼動時期，每個晚上（8小時睡眠）會有3到4個快速眼動時期。很多人在快速眼動時期醒來，就會放映自己做夢了，而在其他睡眠時期醒來的人，一般不記得自己的夢
      

      引起做夢的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的，因此經(jīng)常做夢的人可以嘗試要加強鍛煉，同時更要注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。但是也有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，注意調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。如果這種情況長期得不到改善，建議診斷一下，可以服用一下中藥調(diào)理治療。
      
      以上是對“不做夢好像是因為總在無夢睡眠階段醒的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！