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有問必答網心理健康科失眠 → 睡眠有些不好像是被尿憋醒

睡眠有些不好像是被尿憋醒

男 | 22歲 2019-05-01 14:43:22 5人回復 來自

健康咨詢描述: 這段時間每天睡覺5到6小時就自然醒了,醒了后挺困但睡不著,尿憋的很厲害,像是每天被尿憋醒

醫生回復區

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-05-01 14:52:45 我要投訴

      你好,根據你講述的情況,每天睡覺五六個小時就自然醒,感覺挺困就是睡不著,尿憋的很厲害,首先應該到醫院做尿常規,膀胱彩超檢查,考慮前列腺炎,膀胱炎,平時需要多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣食物,避免過度疲勞,確診后進行對癥治療。
      

譚新國
譚新國 濱州市優撫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向對話、精神分析、家庭治療等技術來處理青 幫助網友:2626
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2019-05-01 14:54:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況來看,你的睡眠應該問題不大,主要睡前大量飲水或者飲料,使尿量增加導致影響睡眠。所以,晚上少喝水,臨睡前小便以排空膀胱,上床后進行放松訓練。希望這些對你有所幫助。
      指導意見:
      

雷祝紅
雷祝紅 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 高質咨詢各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,創傷后應急障礙 幫助網友:2041
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2019-05-01 14:56:58 我要投訴

      每個人睡覺都會有人被尿憋醒的情況,這也屬于正常現象。不知道你晚上幾點睡覺。一個人正常的睡眠時間應該是晚上十點鐘。如果一覺能睡五至六個小時自然醒。可以去了廁所以后再繼續睡覺。如果每天醒來睡不著了可以服用一些藥物來改善一下。晚上睡覺的時候少喝一些水,睡覺前把尿排空。白天適當的增加一些運動量。
      
      以上是對“睡眠有些不好像是被尿憋醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳漫
陳漫 撫州市臨川區第一人民醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺結節瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網友:5582稱贊:1
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2019-05-01 14:57:37 我要投訴

      你好,這種情況有可能是與喝水多有關,但是,也不排除其他病變的可能,最好是去檢查一下,明確原因后再治療。指導意見:去檢查一下小便常規和泌尿系統,以及糖化血紅蛋白,排除一下泌尿系統結石的可能,然后再決定怎么治療,不要盲目用藥,注意復查。
      

高峰
高峰 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,婚姻關系的疏導,青春期的心理個案輔 幫助網友:374
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2019-05-01 14:53:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,晚上睡覺后又醒來,被尿憋醒,這屬于正常現象,你對自己的睡眠質量有疑慮嗎?
      指導意見:
      建議你晚上睡覺前倆小時不要多吃喝,畢竟吃喝多了,晚上胃一直工作,對睡眠不好!每個人的休息睡眠時間不一定都是八小時。晚飯后一會兒散步,改變自己的生活方式,愿你快樂!
      

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