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有問必答網心理健康科 → 我害怕。我想治療快點好起來。我還是學生

我害怕。我想治療快點好起來。我還是學生

男 | 19歲 2012-04-29 00:51:37 3人回復 來自

健康咨詢描述:

醫生回復區

張樹標
張樹標 二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:2734
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2018-05-23 17:42:50 我要投訴

      你好,請問你害怕什么呢?我們每一個人都會有恐懼的情緒,這是非常正常的,請你叫你的害怕你的擔心說出來,這樣大家才能更好的幫到你。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2018-05-23 17:47:57 我要投訴

      什么癥狀呢?情況持續多久了昵?
      可以去診療的科室有心腦血管科,精神心理科!另外還可以在按醫囑服用精神科藥物的同時,選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新,谷維素,B1,中藥一一定坤丹!
      可以去尋求心理咨詢。有系統脫敏與催眠技術!甚至認知調節都可以幫到你
      可以體會到你的感受!咱先試試來體驗一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態準備好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
      

陳夢楠
陳夢楠 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、自我認知、過往創傷療愈、情感關系、個人情 幫助網友:14
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2018-05-23 17:48:42 我要投訴

      你好,我是心理咨詢師陳夢楠,我在治療恐懼,焦慮等問題上有經驗,你有什么需要幫助的?請把你的具體情況告訴我,我會幫助你的走出困境的。
      
      以上是對“我害怕。我想治療快點好起來。我還是學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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