您好：
      一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。
      二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷
      三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本
      四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。
      五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。
      六、宜穿寬松棉質衣物。
      祝您早日康復！
      

      專家建議：治療白癜風講究
      1、注重對癥施治的重要性。針對患者個體差異制定個性化治療方案，避免無效用藥肌體產生抗藥性和耐藥性而延誤治療。
      2、采取從內到外的治療方案，見效更快GX-B黑色素培植術與自體黑色素細胞修復、共同起到協同作用，既對靜止期、局限型的白癜風有立竿見影之效，同時又對急性發展期、泛發型白癜風有控制病情的極佳效果。
      3、多管齊下，治療更全面體內用藥、體外照射，細胞黑色素等各種療法互補互濟，更加有效防治白癜風的復發，治療效果更徹底更全面。
      溫馨提示：平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒、少食刺激食物，少用維生素C，激素類藥物治療，以健康的心態配合疾病的治療。
      祝早日康復！
      
      以上是對“甘肅 白癜風要如何預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在平時的飲食中要注意：
      多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者選擇食用。
      維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等。
      煙酒。辣椒。海產品。富含維生素c的食物要少吃，最好在治療期間要禁忌。
      患者平時要做適量的運動，增強自身的免疫力，保持積極樂觀，開朗放松的心情，緩解壓力，是對病情有所幫助的。
      
      

      病情分析：
      這個病是有一定的遺傳因素的，另外的發病就沒有明確的病因了，如果知道的話就能治愈了。
      指導意見：
      所以只有一些猜測的病因，可能跟服用美白的有關，跟貧血有關，跟環境污染有關的，所以你能做的就是多吃含鐵鋅高的食物。