病情分析：
      您好，您這樣的情況從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)是氣血不足、陰血虧虛、勞累過(guò)度或是飲食失調(diào)等問(wèn)題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前用熱水洗腳，并按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應(yīng)該還是不錯(cuò)的，平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋(píng)果、牛奶等，藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來(lái)治療。
      

      病情分析：
      可能是你平時(shí)生活壓力太大或者心情心態(tài)不好造成的身體不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      改善睡眠可以多喝一點(diǎn)安神的藥物，可以平時(shí)多泡點(diǎn)百合水喝，個(gè)、玫瑰花茶也可以，還有睡覺(jué)前做些輕松的小運(yùn)動(dòng)，或者用熱水泡一下腳，保持心境愉快。，
      
      以上是對(duì)“晚上常常做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！