余光強迫，視線恐懼，困擾。
女 | 18歲 2010-07-26 12:22:38
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健康咨詢描述：
每次不小心看到人，都像觸電般緊張，不自然，上課時總是低著頭，害怕別人覺得我眼神奇怪。以前只是對個別男生，男老師。后來變成所有人，包括家人和朋友。我也感覺別人知道我心里的不安。開心的時候會好一點。現在在路上基本都戴著墨鏡。本來以為高中學習壓力大，畢業就會好，但現在還是沒有改觀。我不想到了大學還是一樣痛苦，用自我封閉來逃避，想認識更多的朋友。
高二。一次不小心看到老師敏感部位，而且心里一直糾結。從小神經敏感，脆弱。家人照顧過多，且比較嚴厲。對自己苛責。
曾經的治療情況和效果： 未治療
想得到怎樣的幫助：我不想吃藥，怎樣通過自我調適讓情況好轉?
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