你好,一般輕度貧血還是建議以食補為主,如果貧血較重時,最好根據化驗結果遵醫(yī)囑口服鐵劑,千萬不要擅自補鐵,也不要盲目購買營養(yǎng)輔助品。另外,輕微的缺鋅,可以給食補,多吃一些含鋅高的食物,如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。如果缺鋅比較明顯,建議你還是給補鋅效果會更好,如葡萄糖酸鋅口服液,這種液體鋅不容易引起孩子的反感,而且吸收效果比較好。
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