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2025-04-19 05:28:52 我要投訴
作為專業人士，我不建議您通過吃巨能高來增高。身高主要受遺傳、營養、運動和睡眠等多種因素影響。20歲時，大部分人的骨骺線已經接近或完全閉合，身高增長的空間相對較小。
對于身高一米五以下的情況，建議您先去醫院檢查骨骺線是否閉合。如果尚未閉合，可以通過保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等營養物質，同時增加運動量，如籃球、游泳等，保證充足的睡眠，來促進身高的增長。但如果骨骺線已經閉合，通過自然方法增高的可能性就較小了。
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