如何補鈣，可以吃點什么
女 | 7歲 2024-04-01 08:36:25
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 女兒挑食，愛吃肉不愛吃菜，有點胖且身高上不去，朋友讓我給她補補鈣，不知道吃啥補鈣效果好？
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醫生回復區
2024-04-01 09:34:52 我要投訴
你好，孩子這種情況要及時改善，長期的營養不均衡不僅會影響身高，對身體各個機能的發育也不利。如果孩子實在不愿意吃蔬菜，可以考慮補充相關的維生素補劑，然后再慢慢引導她從嘗試吃到習慣吃蔬菜。
當然，補鈣也是不容忽視的。針對這類挑食的孩子，建議日常要飲食和鈣片一起補，如果你家孩子挑食，可以選像迪巧的兒童鈣是水果味的，還有動物圖形，孩子會比較喜歡吃。而且它里面有添加維生素D3，有助鈣吸收。另外還需要控時孩子的體重，否則也會影響孩子長個。
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