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2023-08-08 08:03:06 我要投訴
以下是預防腸胃癌的食物和原因：
1. 高纖維食物：如全麥面包、燕麥、豆類、水果和蔬菜。這些食物有助于保持腸道健康，減少便秘和腸胃炎的發(fā)生，從而降低腸胃癌的風險。
2. 低脂飲食：減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，可以降低腸胃癌的風險。建議選擇低脂肪的蛋白質(zhì)來源，如魚、雞肉、豆類和堅果。
3. 富含抗氧化劑的食物：如蔬菜、水果、堅果和茶葉。這些食物可以幫助抵抗自由基的損害，從而減少腸胃癌的風險。
4. 富含維生素D的食物：如魚、蛋黃和蘑菇。維生素D有助于維持腸道健康，從而減少腸胃癌的風險。
5. 飲用足夠的水：保持身體水分充足可以減少便秘和腸胃炎的發(fā)生，從而降低腸胃癌的風險。
疾病百科| 胃癌
掛號科室：腫瘤科、普外科
溫馨提示：
進食不宜過快、過燙。不飲烈性酒，不吸煙。有慢性胃病的患者要及時治療，定期進行胃鏡或X線胃腸攝片檢查。對高發(fā)區(qū)及高危人群進行胃癌及癌前病變的普查普治。
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