應該注意合理膳食，平衡營養。在飲食上，對食物一定要有高要求，即清淡、高維生素、高蛋白質，富于營養，易消化。如面條、各種粥、牛奶、豆漿、藕粉、魚、蝦仁、瘦肉糜等。經常多吃新鮮水果、蔬菜。
      

      建議你平時多注意健康飲食，避免不良是嗜好，保持心情舒暢，多運動鍛煉，生活要有規律，平時多吃一些大蒜，洋蔥，西紅柿等預防胃癌食物。
      

      您好。養成一個好的作息習慣。蔬菜水果。適量運動。忌口辛辣生冷食物。希望我的回答對您有幫助，祝您健康！
      
      以上是對“平時吃什么預防胃癌？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！