要檢查是否有強迫癥，可以進行如下步驟：
      1.觀察自己的行為和思維方式：強迫癥患者會有一些固定的、無意義的習慣行為，例如反復檢查門、窗是否關好，反復洗手等。
      2.查看自己的感受和情緒：強迫癥患者會因為無法實現自己的某些習慣而導致煩躁、焦慮、恐懼等情緒。
      3.向醫生進行咨詢：如果自己感覺有強迫癥的表現，可以向醫生進行咨詢和檢查。醫生會進行詳細的詢問和檢查，以確定是否患有強迫癥。
      原因可能包括：
      1.遺傳因素：強迫癥可能與遺傳有關，有家族遺傳傾向。
      2.環境因素：如過于注重衛生、過度保護等。
      3.心理和腦部化學的因素：強迫癥與焦慮、抑郁等心理疾病有關，可能與腦部神經遞質的失衡有關。這種情況應該遵醫囑來進行治療，慢慢的調理自己的心態，同時需要養成良好的生活習慣，避免長期的熬夜，注意休息，不能勞累，平時可以適當的進行一些體育運動，在飲食方面應該多吃優質蛋白的食物。