1. 改善生活方式：可以通過增加運動和鍛煉、健康的飲食習慣等來減輕焦慮和疲勞，協助改善睡眠質量。
      2. 維持適當的社交活動：和親友進行交流、分享感受和經驗，參與社交活動可以提高自信心、自尊和自我認知。
      3. 接受心理治療：通過尋求專業心理醫生的幫助，重要的是通過認知行為療法，來進行自我理解和控制情緒反應。
      4. 做深度放松訓練：可以通過冥想、瑜伽、深度呼吸、放松訓練、音樂療法等多種方法來減輕身體和心理壓力。
      5. 藥物治療：在某些情況下，根據專業醫生的建議，可以試用藥物來緩解癔癥的癥狀。
      原因：
      1. 遭受創傷事件：個體遭受創傷事件，如家暴、性侵犯、車禍等，會導致癔癥的出現。
      2. 累積的壓力和焦慮：長期累積的壓力和焦慮會影響身體和精神健康，從而加劇癥狀
      3. 遺傳因素：某些人有更大的患癔癥的可能性，可能與遺傳因素有關。
      4. 心理因素：個體為了逃避現實，通過創造患病的符號來達到假病的情感滿足和心理距離。假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。