皮膚暗黃通常是由于體內過多的毒素和代謝廢物以及飲食不當等因素所致。改善方式主要包括以下幾點：
      1.增加蔬果攝入量：水果、蔬菜、綠葉蔬菜等富含維生素和礦物質，能夠促進代謝和排毒，有助于改善皮膚暗黃的現象。
      2. 多攝入富含維生素C的食品 ：維生素C可以有效地促進膠原蛋白的合成，幫助提高皮膚彈性和鮮潤度。如柑橘、西柚、檸檬以及蔬菜等。
      3.多飲水：水是身體占比重較大的成分，每天喝足夠的水有助于促進代謝和排毒，讓皮膚充滿水分和光澤度。
      4.少油少鹽： 控制進食高油膩、高鹽類食品，減少攝入油脂和鹽分的同時，還能使皮膚恢復自然光澤，呈現亮麗膚色。
      5.多曬太陽：適量曬太陽可以刺激皮膚細胞更新，增加表皮角質層厚度，讓皮膚變得更加健康、光滑和有彈性。
      總之，皮膚暗黃改善需要從內到外，通過合理飲食及生活習慣來改善。目前出現病情的癥狀，會出現非常不舒服，需要及時的采取針對性措施，比如說通過藥物治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收并及時補充維生素c，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥狀。