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如何根除黑頭?

男 | 28歲 2023-06-17 01:12:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何根除黑頭?

醫生回復區
劉厚君
劉厚君 華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院   主任醫師 擅長: 擅長扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風、蕁麻
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2023-06-19 10:17:23 我要投訴

      根除黑頭的方法有以下幾點：
      1. 清潔肌膚：黑頭的產生與肌膚的清潔有很大關系，因此要保證肌膚的清潔。每天洗臉兩次，清潔肌膚，可以減少黑頭的產生。
      2. 每周深層清潔面膜：切勿使用過于刺激的面膜，應選擇溫和、適合自己膚質的深層清潔面膜，清除皮膚毛孔內的油脂。
      3. 保持出汗：合理的運動出汗，可以促進皮膚健康，對改善黑頭有幫助。
      4. 飲食調理：注意飲食均衡，避免暴飲暴食，多吃水果蔬菜，減少辛辣刺激食物的攝入。
      

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