高血壓患者也是可以適當(dāng)吃薄荷的。高血壓患者需要定期的隨訪和測量血壓,注意測的時候以清晨血壓為主,在安靜的狀態(tài)下。在飲食過程中要注意不能吃高脂肪,高鹽類的食物,最好是低鹽,低脂膳食。保持健康的生活方式,早睡早起,鍛煉身體,嚴(yán)重超標(biāo)肥胖者要注意減肥,控制體重。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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