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來月經可以吃薏米紅豆粥嗎？

保密 | 0個月 2023-02-08 09:44:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 來月經可以吃薏米紅豆粥嗎？

醫生回復區
朱濤
朱濤 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-02-16 08:04:04 我要投訴

      指導意見：
      月經期間，可以喝紅豆薏米粥。紅豆和薏米是比較有營養的食物。紅豆和薏米中含有較多的維生素和氨基酸、蛋白質以及各種微量元素，如鉀、磷、鈣等營養物質，可以促進微量元素的吸收，還可以起到補血的作用。紅豆薏米粥具有健脾祛濕、利水消腫的功效，還可以幫助緩解發燒等各種癥狀。
      

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