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跑步40分鐘感覺不累能減肥嗎

保密 | 0個月 2023-01-15 12:20:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步40分鐘感覺不累能減肥嗎

醫生回復區
于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 雙眼皮，毛發移植，疤痕治療，脫發治療，脂肪填充 幫助網友：6394
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2023-01-26 11:28:14 我要投訴

      指導意見：
      跑步40分鐘感覺不累一般也是可以減肥，需要長期的堅持控制飲食，它能夠促進身體的脂肪盡快分解，達到減肥的目的。如果沒有辦法做到長期堅持，建議選擇測試手術，利用其負壓原理，抽出體內多余的脂肪，達到短時間內減肥的效果。術后要做好護理，盡量不要有過于劇烈的運動。建議求美者在醫生指導下行跑步減脂。
      

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