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怎樣祛除體內(nèi)濕氣

保密 | 0個(gè)月 2022-12-02 00:14:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣祛除體內(nèi)濕氣

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 19:15:05 我要投訴

      體內(nèi)存在有濕氣的情況表現(xiàn)時(shí)，在平時(shí)可以多做一些有氧的體育活動(dòng)，另外也可以通過一些祛濕的藥物來進(jìn)行調(diào)節(jié)改善平時(shí)可以在進(jìn)行艾灸的輔助治療。另外要多食用一些溫補(bǔ)性的食物，避免過度勞累，避免熬夜，多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
      

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