病情分析：
      你好，對(duì)于你的情況應(yīng)該是有點(diǎn)輕度神經(jīng)衰弱，建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過(guò)于刺激的東西
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不要壓力過(guò)大，經(jīng)常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，你的癥狀是心理因素引起的，建議最好去醫(yī)院心理科咨詢治療方案。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多喝熱水，別吃涼的辣的，戒煙戒酒，注意個(gè)人衛(wèi)生，必要時(shí)可以再去醫(yī)院中醫(yī)看看，吃點(diǎn)中藥，調(diào)理身體狀況，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。