指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕前3個(gè)月應(yīng)補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防神經(jīng)管畸形。其他飲食應(yīng)該均衡和多樣化，飲食應(yīng)該清淡。避免生冷食物和辛辣食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃堅(jiān)果，多吃高蛋白食物，如豆制品、雞蛋、牛肉、瘦肉和魚(yú)。少吃油炸食品。盡量少吃多餐，保持快樂(lè)，注意休息，避免疲勞。定期檢查。
      

      你好，一般的飲食上沒(méi)有什么太大的影響的，如果所有的檢查都是正常的，就不用太過(guò)于擔(dān)心，在整個(gè)孕期建議合理的營(yíng)養(yǎng)飲食，盡量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是到了孕中后期要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和鐵劑。
      

      懷孕前三個(gè)月的一般，如果是沒(méi)有控制飲食的，懷孕之后一定要注意飲食清淡的，在懷孕期間一定要做好產(chǎn)檢，之后就是懷孕期間沒(méi)有不舒服的癥狀的，暫時(shí)不需要進(jìn)行處理，進(jìn)行的進(jìn)行觀察就可以了，做好相關(guān)的產(chǎn)檢，在懷孕期后一定要注意多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，麻辣燙之類的小吃.
      
      以上是對(duì)“懷孕前三月不知道沒(méi)有控制飲食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！