胡思亂想的事情然后分不清想象和現實
健康咨詢描述： 經常有些事情分不清想象和現實。 總感覺自己忘記了一件大事，然后想了很久才想起來，好像想起來了那件事，分不清那件事是幻覺還是事實，然后記不清當時那件事在腦子里怎么想的了，記不清為什么那么想，然后感覺胡思亂想的那些事情會記憶力錯亂，把好多胡思亂想的事情記岔劈，真實的事情也會記憶力錯亂，記岔劈
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指導意見：
經常有些事情分不清想象和現實，如果還會出現幻覺你這種情況考慮是患有精神分裂癥的可能性較大，精神分裂癥屬于精神類的疾病，從你的描述看已經影響到你正常的生活了，建議你及早去看精神內科進行治療，可以選擇抗精神的藥物結合心理治療。
胡思亂想，分不清事情是真實的還是幻覺。記憶力錯亂。這種情況屬于精神方面的問題，應該到醫院的精神科就診。明確具體的診斷，然后對癥治療。也有可能是神經衰弱或者是植物神經功能紊亂。平時要保持積極樂觀的心態。保持心情愉快，均衡營養，充足睡眠和適量的運動。
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根據你提供的信息，胡思亂想并與現實嚴重不符，這一現象多為睡覺不足或睡眠障礙有關，建議多活動，多參與集體生活，調整睡眠和睡眠質量，平時要注意放松自己的心情，不要胡思亂想，讓自己更加的充實起來，多提升自己的內心，讓自己心情時刻的放松下來。
以上是對“胡思亂想的事情然后分不清想象和現實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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