經常性失眠導致出現有精神狀況不好到出現這種狀況的時候一般考慮跟你的身體狀況也是有關的，但身體上出現這些癥狀和變化，是也建議根據目前的實際情況來進行一些的緩解和調整，來改善目前身體上所出現的一些變化，避免對身體的外傷影響和損傷。
      

      經常性出現失眠情況的話建議可以到醫院做一個詳細檢查看一下具體有沒有出現敏感的一些癥狀，尤其是精神狀態不好，免疫力較差，可以使用一段時間的藥物調整，比如說最近可以使用安神補腦液或者是使用龍膽瀉肝丸來進行調整，主要是達到鎮靜安神的效果。
      

      失眠是常見的睡眠障礙或者是睡眠問題，表現為入睡困難，睡眠淺、早醒等，長期睡眠不足可引起白天困倦，影響日間功能。引起失眠的因素很多。有些是與精神心理因素有關，例如各種壓力或者不良情緒的影響。有些可能有軀體因素，或者是存在一些不良睡眠習慣，例如長期熬夜等。對于失眠問題需要根據不同的原因具體分析，首先需要消除引起失眠的各種誘因，睡眠是一個自然的過程，需要調整心態，白天需要適度運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，長期失眠需要在醫生的指導下服用一些助眠藥物治療，例如佐匹克隆。
      
      以上是對“經常性失眠，精神狀態不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！