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脾氣暴躁易怒該怎么辦?

保密 | 0個(gè)月 2022-11-12 02:04:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 脾氣暴躁易怒該怎么辦?

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林寧
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn);擅長(zhǎng)糖
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2022-12-07 16:39:37 我要投訴

      患者脾氣暴躁易怒在日常生活中要加以調(diào)整,如果只是單純的脾氣暴躁可以考慮是個(gè)人性格需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免精神壓力過(guò)大,同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)如跑步,游泳也可以通過(guò)做深呼吸的動(dòng)作來(lái)控制情緒。如果患者脾氣暴躁易怒并出現(xiàn)了焦慮,恐懼以及不安的癥狀,可能患有焦慮癥等精神疾病,需要去醫(yī)院的心理科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療并服用藥物。
      

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