從你照的圖像上看，是慢性咽炎，右側扁桃體2度肥大，左側1度肥大，如果扁桃體經常疼痛發炎，考慮是慢性扁桃體炎，但你現在扁桃體沒有炎癥，喉癌的表現是聲音嘶啞，你沒有聲音嘶啞，基本可以排除喉癌，慢性咽炎沒有癥狀時，是不需要吃藥的，只要飲食上要忌辛辣刺激性的食物就可以，平時可以適當的吃一些含片，如西瓜霜含片，草珊瑚含片等。

      像你的這種情況的話，建議前往耳鼻喉科進行就診做相關的檢查來判斷具體的情況，根據圖片無法判斷是否是咽癌，需要通過相關的病理檢查才能夠判斷，另外，平常的話是可以適當的服用一些咽炎片來緩解一下目前不適的癥狀，平常的話飲食也是要以清淡為主，多喝一些溫熱水比較好。

      圖片上顯示您的咽喉部又有明顯的紅腫，考慮又有炎癥，您可以用點消炎藥，如果經常反復出現的話還是需要調整體質的，建議用中藥方劑來調理，一般的話像陰虛的人容易出現這些上火癥狀。可以吃點滋陰的方劑來全面調理飲食，不要吃辛辣刺激的食物，注意補充水分和維生素，現在炎癥如果比較明顯比較疼，可以吃點消炎藥。
      以上是對“嗓子喉嚨一直不舒服，是咽炎還是喉癌？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！