病情分析：
      你好，根據你的描述，咽喉不舒服屬于咽炎的情況，正常人也會出現這個病的，并不是說艾滋病所特有的，不要太恐懼。
      指導意見：
      建議你放松心情，盡早走出恐艾滋病的心理陰影，咽炎的話可以吃一點咽炎片，最近多喝開水，不要吃辣椒，飲食清淡。
      

      艾滋病的診斷要通過血液檢查，不能通過癥狀作為診斷依據。如果有過相關的高危性行為，可以在高危行為3個月后檢測一下hiv抗體，檢測消除心中的顧慮。檢測結果陰性就沒事了，不用再擔心了。