健康咨詢描述: 抑郁癥焦慮癥,很長時(shí)間了,有好幾年了,現(xiàn)在在老家市里面拿的藥,律康早中晚各兩粒,馬來酸氟伏沙明片中晚各三粒,度洛西丁早中各一粒,烏靈膠囊早午晚各三粒,請問一下醫(yī)生現(xiàn)在這么吃感覺效果不好,最近幾天睡不好,白天腦子又亂想的多,這個(gè)要怎么調(diào)整一下啊,再加點(diǎn)其它藥還是怎么弄
指導(dǎo)意見:
心理壓力過大,精神高度緊張,大腦過度疲勞,睡前胡思亂想等,使大腦處在興奮狀態(tài)中,影響正常睡眠,睡眠時(shí)間短或睡眠質(zhì)量差,大腦無法得到充分的休息,常有白天犯困、萎靡不振、晚上睡不著等表現(xiàn)。精神壓力過大、精神受到刺激、抽煙喝酒、內(nèi)分泌紊亂、患焦慮癥、抑郁癥等,都可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,患者有晚上難以入睡,白天因睡眠不足發(fā)困、打哈欠等表現(xiàn)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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