初三學(xué)習(xí)壓力緊張只睡7個(gè)小時(shí)擔(dān)心長(zhǎng)不高
男 | 14歲 懸賞6個(gè)健康幣
2022-10-31 23:31:42
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 上初三學(xué)習(xí)壓力緊張經(jīng)常睡眠時(shí)間不夠，嘗嘗11點(diǎn)睡6點(diǎn)起，擔(dān)心長(zhǎng)不高。最近半年感覺(jué)長(zhǎng)勢(shì)變緩，一年只長(zhǎng)了7cm。現(xiàn)在175未來(lái)能到185嗎？睡眠時(shí)間科學(xué)嗎？
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2024-12-09 14:22:44 我要投訴
首先要觀察一下你的身體具體情況，如果說(shuō)你家庭遺傳基因比較好的話，父母都在1米80以上的話，那么未來(lái)還是能夠長(zhǎng)到1米85的，這個(gè)要觀察一下，你身體的這種情況來(lái)看也有可能是骨縫開(kāi)合比較大還是能夠有生長(zhǎng)的空間，平時(shí)的話要加強(qiáng)身體的鍛煉和補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)吸收。
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