睡覺的時候伸腿小腿抽筋

男 | 31歲 2022-10-31 09:31:28 2人回復來自

健康咨詢描述：睡覺的時候有時候一伸腿小腿就抽筋是什么情況

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沈建明紹興市中心醫院主任醫師擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網友：20567

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2022-10-31 09:34:54 我要投訴

睡覺的時候小腿抽筋大部分是有缺鈣的情況，所以你可以先補補鈣，但也有可能你最近比較勞累，干重體力活引起的，所以你要勞逸結合，注意休息，有些可能是睡覺時房間溫度低，受到寒冷刺激后引起的。所以也要及時的做好保暖工作，做到休息、保暖、補鈣，應該可以緩解的。

2022-10-31 15:17 匿名追問

補鈣的話吃什么比較好

2022-10-31 15:42醫生回答：

補鈣的話可以吃一些蝦皮，豆制品，牛奶，肉類，魚蝦等。

2022-10-31 18:12 匿名追問

用吃鈣片嗎如果吃吃哪種的

2022-10-31 18:38醫生回答：

如果癥狀嚴重的話，可以吃鈣片的。

2022-10-31 20:29 匿名追問

吃什么種類的鈣片啊

2022-10-31 20:30醫生回答：

鈣片以碳酸鈣為主，比如朗迪。

邱勇鄒平市中醫院主治醫師擅長: 擅長各類骨折，關節，診療脊柱，手足外科各種疾病的診幫助網友：34749

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2022-10-31 09:44:30 我要投訴

考慮與長期一個姿勢有關，沒有大礙的，希望你檢查一下，除外其它疾病所致，目前，休息時保持放松姿勢，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，口服活血化瘀藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時去醫院系統正規的治療。