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陰道松弛應該怎么鍛煉呢

保密 | 0個月 2022-10-31 07:15:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 陰道松弛應該怎么鍛煉呢

醫生回復區
朱濤
朱濤 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-02-03 08:00:27 我要投訴

      你好，一般懷孕分娩或者是長時間頻繁的進行性生活，有可能會導致陰道松弛，多數人會有盆底肌功能減退或者損傷，這種情況下平時要注意要控制好自身的體重，在正常的體重指數范圍內，適當的進行體育鍛煉，進行凱格爾運動鍛煉盆底肌功能，增加優質蛋白的攝入，必要時到盆底功能檢測中心進行檢測，再針對性的指導運動治療
      

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