首先通過你所敘述的情況，這種有可能是由于本身存在有一些自閉的心理狀態，或者說存在有焦慮抑郁的情況表現，當然也不排除是由于心理壓力過大等因素所造成的，建議還是應到線下醫院心理科來進行進一步就診，平時可以多跟朋友老師或者是家長進行有效的溝通，不要有太大的心理負擔。
      

      根據你提供的信息，如果心情不好，很可能是因為身體出現了哪些疾病，建議你可以去醫院就診檢查，很可能最近有壓力抑郁導致情緒的事情，建議您需要放松自己的心情很重要，平時一定要注意多參加一些體育活動，轉移自己的注意力，讓自己更加的愉快起來，避免思慮過多。
      

      從您描述的情況來看，考慮可能是本身的性格有很大的關系，還有可能跟從小生長的環境也有一定的聯系，您這種情況首先要調整自己的心態，其次要放松心情，多和人聊聊天，多交一些朋友必要時，也可以去醫院心理科采取面對面的心理疏導。通過以上的調整，慢慢的可以改變的。
      
      以上是對“心情不好心里難受想的太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！