如果每天晚上都出現這種情況，首先不排除是因為白天的時候有體育鍛煉或者是肚子受涼的原因導致的，但是如果小腿出現難受的情況，這個也不排除因為小腿后側肌肉出現肌肉勞損或者是肌肉炎癥引起的，像這種情況的話，這個就需要注意日常的生活，避免有長時間的體力勞動或者是體體育鍛煉

      如果在每天晚上11點左右兩個小腿肚子難受的情況下，引起的病因大多可能是缺鈣所導致的相關癥狀，在這種情況下，首先建議到醫院做相關的血鈣測定判定是否為缺鈣所導致的癥狀，或者是平時每天睡前用熱毛巾熱敷局部來促進血液循環改善相關的癥狀。
      

      對于規律性的小腿肚肚疼痛的癥狀來說，首先排除是否平時過度勞累，另外是否目前近期在口服一些藥物所導致的相關改變，其次就是可能缺鈣所導致的相關癥狀，所以目前來說可以通過測定血鈣來判斷，并且。必要的時候可以通過補鈣休息來緩解。
      
      以上是對“每天晚上11點左右兩個小腿肚子難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！