健康咨詢描述: 我最近出差,必須住酒店,同事兩人間一起的但是她我個人感覺不愛干凈因為有時候她回來脫鞋子也是我沒怎么看到她脫了鞋子洗手也可能是用清水洗了我現在很害怕她用過的花灑,有時候她還腳對著我床,說了她也不改,直接坐在地上還在被子邊緣蹭來蹭去,
像有強迫癥這些癥狀的時候往往是特別難受的,他是由于心理問題所出現的這些癥狀出現強迫癥是沒有辦法意識改過來的,當出現有強迫癥這種狀況的時候,也建議在平常的時候可以根據目前的實際情況去進行調理,表示當前的身體狀況正在有序的恢復和改善吧。
我想問下醫生我的思維和想法真的不正常嗎
你建議還是不要想太多。
還有就是比如像絲襪我穿的時候不是經過腳部有味道嗎然后我穿連體裙,的時候就會感覺把我裙子弄臟了在外面也不敢上廁所總擔心上廁所弄臟手傳遞臟到各個地方,還有比如同事帶口罩打噴嚏我我借給她數據線就會擔心他打噴嚏到我的數據線上我也不太喜歡別人摸我頭衣服啥的
這種沒啥事吧有強迫癥。
對于你的這個情況,他這樣做雖然是屬于不衛生,但是你可能也確實是存在著一種強迫癥的心理,所以會很嫌棄這種行為并且會產生不良的心理的狀態,那么對于這個情況你也可以和他去好好的溝通,交流自己也要盡可能的學會放松心情緩解壓力,避免經常去刻意的在于這些個方面影響到你的正常的生活。
如果是出現了強迫癥,那么你的這個癥狀比較嚴重的情況下,可以去醫院在心理醫生指導下進行心理疏導,也可以考慮服用一些個藥物去改善你的這個情況,日常生活中也要注意自己的飲食,避免吃油膩辛辣的食物,多和他人溝通交流,學會緩解壓力,放松心情,多去戶外活動。
以上是對“強迫癥怕臟,但是很崩潰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我想知道我的情況不正常嗎如果溝通無效我用了會不會得病,我自己知道我強迫癥但是我看到就覺得惡心不舒服用著
盡可能的嘗試著消除這種狀態,也可以把自己的注意力分散一些,可以做一些其他的事情,不要把注意力集中在這些方面逐漸的去改,慢慢的改善。
我還有這種情況我不知道怎么辦了而且平常一個人倒還能吃藥控制,但是我現在抬頭不見低頭見,好煩的別的同事也不愿意和我換
那么你就是屬于精神方面的影響,而引起的這個情況要下去,會嚴重影響到你的正常生活,所以應該上醫院的精神科,在醫生指導下可以考慮可以進一步的方式進行調理治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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