根據手腕關節部位局部組織出現包塊增生物的臨床情況與局部組織出現了腱鞘滲出液，損傷的一種身體代謝反應表現，最好到醫院檢查確診以后，根據身體的具體情況，可以通過針灸理療按摩，活血通絡活血化瘀和組織代謝指標的方法進行局部治療。
      

      手腕部出現了有一個泡的情況，考慮可能是由于手腕活動過多引起的腱鞘囊腫所導致的，需要通過做彩超的檢查來明確診斷，如果是腱鞘囊腫的話，首先是需要限制腕關節的活動，其次需要采取中藥外敷的治療來幫助活血化瘀，消腫散結，達到改善癥狀的目的。
      

      從外觀看沒有看見有明顯的腫物的情況，也可能是局部軟組織腫脹或者是血腫，建議熱敷處理，必要時讓骨科醫生現場查體，如果能摸到腫物樣的組織，比較表淺，建議行彩超檢查進一步明確有無異常。平時注意保護患處，避免局部受壓及勞累。
      以上是對“手腕這里好像有個泡？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！