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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天晚上睡覺之前喝蜂蜜水好嗎?

每天晚上睡覺之前喝蜂蜜水好嗎?

保密 | 0個月 2022-10-04 10:57:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天晚上睡覺之前喝蜂蜜水好嗎?

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-10-12 08:12:49 我要投訴

      你晚上睡覺之前喝蜂蜜水,對于身體狀況來說是不好了,首先蜂蜜水里面它也是有糖分的,但是蜂蜜水本身它是有營養(yǎng)價值,它可以幫助你去達(dá)到綠色通便的效果,對于腸胃來說是很不錯的建議蜂蜜水可以在清晨空腹醒來以后去喝,晚上的話就不要去喝了。
      

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