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早上空腹喝水好嗎-早上起來喝水有什么好處

保密 | 0個月 2022-10-01 08:41:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 早上空腹喝水好嗎-早上起來喝水有什么好處

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-10 17:14:26 我要投訴

      早上起來喝水是比較有好處的，可以喝溫開水，也可以喝淡鹽水或者蜂蜜水，保證體內(nèi)有足夠的水分，維持身體的功能，同時還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，加快機(jī)體的新陳代謝?？梢苑乐箘用}硬化，防止便秘降低，預(yù)防低血壓。每天早上可以喝250~500毫升。
      

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