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白蘿卜葉子曬干后再吃還有營養嗎

保密 | 0個月 2022-09-24 08:21:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白蘿卜葉子曬干后再吃還有營養嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:39:34 我要投訴

      白蘿卜葉子曬干后不存在太大的營養，多數的纖維已經被破壞了。白蘿卜葉子富含葉綠素鐵鈣，葉酸，膳食纖維，植物化學素，維生素c胡蘿卜素，建議保持心情舒暢，注意休息，建議盡量使用新鮮蔬菜比較好，這樣更有營養平時多吃新鮮水果蔬菜多喝水對身體有幫助
      

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