吃什么水果不會(huì)發(fā)胖呢
保密 | 0個(gè)月 2022-09-23 02:21:49
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健康咨詢(xún)描述： 吃什么水果不會(huì)發(fā)胖呢
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2022-10-08 13:35:25 我要投訴
一般來(lái)講吃任何水果適量攝入都不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，因?yàn)樗臒崃渴窍鄬?duì)比較有限的，主要是以糖分為主，但是如果攝入量過(guò)多的情況下會(huì)出現(xiàn)肥胖，同時(shí)自身也需要保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，三餐規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免高熱量食物過(guò)多攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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