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2022-09-24 06:53:08 我要投訴
你好，看了一下你的描述，如果長期的每天睡覺很晚，并且總的睡眠時(shí)長又遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于6個(gè)小時(shí)，長期就會出現(xiàn)機(jī)體代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，自主神經(jīng)紊亂，從而出現(xiàn)一系列的全身癥狀，比如色素沉積、皮膚干燥多油，甚至出現(xiàn)一些痤瘡、耳鳴頭暈、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等一些狀況，所以要保證正常的作息規(guī)律
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