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我想補充膠原蛋白，買了些魚皮

女 | 34歲 2022-09-15 06:01:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想問，魚皮熬湯喝真的能補充膠原蛋白嗎？吃進去能被身體吸收嗎？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:58:21 我要投訴

      魚皮里面含有豐富的膠原蛋白，但是熬成湯以后食用是否能補充膠原蛋白不好說，因為有個體差異性。有些人食用以后不一定會被機體吸收。如果不被機體吸收，也就達不到補充膠原蛋白的目的。膠原蛋白流失與年齡等有關，是正常的生理現象，沒有必要糾結。
      

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