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晚上吃個雞蛋會胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-13 07:43:41 1人回復來自

健康咨詢描述：晚上吃個雞蛋會胖嗎

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晚上吃一個雞蛋一般情況下是不會發胖的，但是如果一次性吃得太多有可能會導致身體發胖的情況出現，雞蛋中含有豐富的營養，能夠為身體補充相應的營養，但是同時脂肪含量也是比較高的，吃太多的話會導致人體發胖。在吃雞蛋的時候，盡量的吃水煮蛋或者水煮荷包蛋，晚上的時候如果吃油炸的煎炒的都有可能會使熱量升高，容易長胖。

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