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跑步機慢走半小時就流很多汗

男 | 32歲 懸賞3個健康幣 2022-09-11 23:55:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步機慢走半小時就流很多汗，速度很慢，5km/小時。整個衣服都濕了，正常嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 18:56:07 我要投訴

      這種情況有可能是正常的生理性出汗，也有可能是貧血或者低血壓有關，可以進一步檢查測測血壓，看看血常規，是否有腦供血不足。平時可以做一些慢性運動或有氧運動，例如深蹲，跳繩，另外在運動時一定要及時補充水分，以免導致身體脫水，同時，還注意不能喝太涼的水，以免損傷胃黏膜。另外在慢走時，千萬不能時間過長，需要根據身體狀況而定。
      

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